Quy trình chăm sóc bầu và dịch vụ cho mẹ tại nhà ở TP.HCM

Quy trình chăm sóc bầu và dịch vụ cho mẹ tại nhà ở TP.HCM

Để có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh, bên cạnh chế độ dinh dưỡng, làm việc thì mẹ cũng cần phải chú ý đến rất nhiều điều khác nữa như chế độ rèn luyện sức khỏe, chế độ làm việc hàng ngày, theo dõi bảng cân nặng, sự thay đổi của cơ thể trong quá trình mang thai và nên sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ bầu tại TPHCM để trải qua quá trình thai nghén nhẹ nhàng nhất.

Chế độ rèn luyện sức khỏe

Sức khỏe của mẹ được xem là yếu tố quan trọng quyết định đến sự phát triển của bé. Việc luyện tập thể dục đều đặn không chỉ giúp cơ thể mẹ linh hoạt, hạn chế được mệt mỏi mà còn giúp mẹ giảm bớt căng thẳng, cải thiện tâm trạng và kiểm soát cân nặng được dễ dàng hơn, giúp mẹ ngủ ngon hơn.

Tuy nhiên, với mẹ bầu thì khi áp dụng các bài tập thể dục, mẹ cần lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng như yoga cho bà bầu, đi bộ nhẹ nhàng từ 15 – 20 phút mỗi ngày, tuyệt đối không được thực hiện những bài tập mạnh, lắng nghe cơ thể. Nếu thấy người mệt mỏi thì nên giảm bớt thời gian tập để cơ thể được điều chỉnh hợp lí nhất và đặc biệt cần tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi quyết định luyện tập.

Lên kế hoạch thay đổi cho những công việc hàng ngày

Khi mang bầu, cơ thể mẹ sẽ có những thay đổi nhất định và những công việc hàng ngày mẹ sẽ không thể thực hiện được nữa, vì vậy cần phải lên kế hoạch thay đổi và sắp xếp lại công việc nhà để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

>>> Dịch vụ chăm sóc bầu tại Đà Nẵng gồm những liệu trình nào?

Những công việc như cọ rửa bồn cầu, nhà vệ sinh, lau nhà, giặt quần áo, leo cầu thang hay bưng bê vật nặng… sẽ khiến mẹ dễ bị nhiễm các vi khuẩn có hại, đồng thời các công việc nặng sẽ có tác động lớn đến tử cung ảnh hưởng đến sự phát triển an toàn của bé.

Theo dõi cân nặng của cơ thể

Thông thường, trong giai đoạn thai kỳ mẹ sẽ tăng ít nhất từ 9 – 12kg. Chính vì vậy, mẹ cần theo dõi sự thay đổi cân nặng của mình để có sự điều chỉnh hợp lý.

Mẹ sẽ không cần phải ăn gấp đôi lượng thức ăn vì “ăn cho 2 người” nhưng nhất định phải đảm bảo được lượng dinh dưỡng cần có hấp thu vào cơ thể mỗi ngày để đảm bảo đủ dưỡng chất nhất cho con.

Việc mẹ tăng cân quá nhiều hay quá ít cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Trẻ sinh ra sẽ có nguy cơ thừa cân hoặc thiếu cân dẫn đến nhiều rắc rối về sự phát triển sau này của bé.

Nên nắm những dấu hiệu nguy hiểm để báo bác sỹ kịp thời

Trong suốt 9 tháng thai kỳ, rất nhiều nguy hiểm có thể rình rập và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Vì vậy, khi có bất kỳ một trong những dấu hiệu sau đây, mẹ nên đến gặp bác sỹ ngay lập tức:

– Cảm thấy đau nhói liên tục, nhất là vùng bụng

– Bị chuột rút mạnh

– Xuất hiện chảy máu âm đạo hay có dịch lỏng chảy ra nhiều

– Những cơn gò xuất hiện và kéo dài liên tục

– Khó thở, chóng mặt, ngất xỉu, buồn nôn, tim đập nhanh hơn bình thường…

– Chuyển động của bé bỗng nhiên giảm mạnh bất thường

>>> Dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu trong suốt 9 tháng thai kỳ

Sử dụng các biện pháp massage và trải nghiệm dịch vụ chăm sóc cho bà bầu chuyên nghiệp

Dịch vụ chăm sóc bầu đang ngày càng phát triển, điều này sẽ giúp cơ thể mẹ sẽ được thư giãn, thoải mái và tránh được những triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi trong quá trình mang thai.

Tuy nhiên, mẹ cũng cần am hiểu về các phương pháp massage để tránh những phương pháp gây hại cho bé như không được xông hơi ở nhiệt độ quá cao, không sử dụng các loại tinh dầu gây co thắt tử cung cũng như nên báo với nhân viên chăm sóc những loại tinh dầu mà mẹ bị dị ứng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Để tránh được những nguy cơ trên, mẹ nên lựa chọn địa chỉ chăm sóc bầu có uy tín, chất lượng. Với chất lượng dịch vụ cũng như quy trình chăm sóc dành riêng cho bà bầu đã được kiểm nghiệm và chứng nhận đảm bảo an toàn cho bà bầu, Diệp Anh Care hiện đang là địa chỉ được nhiều bà mẹ chọn lựa khi sử dụng dịch vụ chăm sóc cho bà bầu tại nhà ở TP.HCM. Bạn hãy liên hệ ngay với Diệp Anh Care để hưởng mức giá dịch vụ tốt nhất:

Giá cực ưu đãi : chỉ #300k/ 1lần ( KHÔNG PHÁT SINH THÊM CHI PHÍ )

Đặc biệt: Đăng ký #10buổi sẽ được #tặng thêm #1buổi nhé các mẹ. (10 buổi giá ưu đãi chỉ 2.500.000đ)

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ MẸ BÉ DIỆP ANH CARE

Địa chỉ: 158/40 Hoàng Hoa Thám, P 12, Tân Bình, tp HCM

SĐT: 0975.278.696

Email: diepanh05122012@gmail.com

Website: www.diepanhcare.com